Stressreduktion im Studium durch Lachyoga - lacht eure Sorgen weg! (digital)

So,

16.01.2022

  • 12:00 Uhr
  • 14:00 Uhr
Den Einladungslink zur Zoom-Veranstaltung erhältst du am Tag der Veranstaltung per E-Mail.

Glaubst du, dass du deine Sorgen im Studium einfach weglachen kannst? Wir sind uns da auch nicht so sicher! Aber anscheinend hat Lachyoga genau diesen Effekt, da durch das Lachen die Stresshormone Cortisol und Adrenalin im Körper abgebaut werden. Begleite uns zu einer aufregenden und neuen Yoga-Session, in der wir lernen, wie wir aus unserer Komfortzone herauskommen. Wir lernen zu lachen, als ob niemand zuschaut (oder zuhört), um innere Ruhe zu erreichen und das Studium durch weniger Stressempfinden besser zu meistern. Das solltest du dir nicht entgehen lassen!

Diese Veranstaltung findet digital via Zoom statt. Am Veranstaltungstag senden wir dir rechtzeitig den Zoom-Link an deine E-Mail-Adresse.

Falls du eine Frage zu dieser Veranstaltung oder ganz allgemein zum Kultur- und Freizeitprogramm hast, dann wende dich ganz einfach ans Kultur und Freizeit Team.

Auf unserer PIASTA-Website findest du viele weitere Infos über uns und unsere Angebote.

Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Dein Kultur und Freizeit Team

Kursnummer
10504
Leitung
Salomé Mikadze, PIASTA Koordinatorin Interkulturelle Veranstaltungen; Fatema Thasrawala, PIASTA Tutorin; Aitana Mollyk, PIASTA Tutorin; Anne von Appen, PIASTA Tutorin
Zielgruppe
Studierende, Promovierende, Alumni, Absolvent/innen (bis 2 Jahre nach Abschluss) der UHH
Max. Teilnehmerzahl
25
Sprache
englisch
Anmeldeschluss
Diese Veranstaltung kannst du bis 16.01.2022, 11:40 buchen.

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