Übermäßige Selbstkritik und Perfektionismus erzeugen zusätzlichen psychischen Stress. Eine perfektionistische, fehlervermeidende Arbeitsweise kostet zudem oft übermäßig viel Zeit. Das alles führt nicht selten zu Lustlosigkeit und Aufschiebeverhalten. In dieser Gruppe lernen Sie, Ihre innere kritische Stimme zu zähmen und sich selbst und Ihrer Leistung wohlwollender zu begegnen. Dafür erarbeiten wir uns Strategien für mehr Selbstmitgefühl und weniger Perfektionismus. Ziel ist es, im Austausch mit anderen Wege zu erarbeiten, um wohlwollender mit sich umzugehen.